Mouvement & Méditation
Mouvement & Méditation : dans cette vidéo, j'explique ce que nous allons faire pour les premiers cours.
***LAROQUE : il y aura 7 semaines de Mouvement & Méditation à la MJC les mardis soirs de 18h à 18h45 (du mardi 3 septembre au mardi 15 octobre) alors venez essayer !!! (également le samedi matin toute l'année de 11h15 à 12h)***
Les cours de Vie Fitness
Les cours de Vie Fitness... Pilates, Bodysculpt, Zumba, ZumbaGold, FitMix, Fit Femme, Mouvement & Méditation.
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Pourquoi la méditation
Si vous êtes intéressé par la méditation, super !!! Regardez cette vidéo.
Si vous n'êtes PAS intéressé par la méditation, je vous encourage à la regarder quand même. Si après cette vidéo, vous n'êtes toujours pas intéressé, je vous promets de vous laisser tranquille :).
Si vous connaissez quelqu'un à qui cette vidéo pourrait peut-être aider, n'hésitez pas à la partager
Une autre question…
Je ne suis pas à 100% satisfait de cette traduction, j'espère que vous pouvez comprendre ?!
Stage bien-être
Je donne 2 séances de Pilates à ce stage bien-être, il y a aussi du yoga, du tai chi et de la revitalisation, le tout dans un cadre magnifique.
Si vous souhaitez plus d'informations ou si vous souhaitez réserver des séances, contactez Annie au 06 33 71 98 34, ninesmarchand83@gmail.com.
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Planning 1 au 7 juillet
un petit rappel... planification de la dernière semaine de cours avant les vacances
Le groupe WhatsApp est ouvert !!!
Le groupe est ouvert à tous (et gratuit) !
Envoyez-moi un message privé pour le lien...
On commence lundi...
Préparation Déesse de l'Été
plus d'infos a venir cette semaine
***pour clarifier, ne vous inquiétez pas, les horaires des cours ne changeront pas du tout - le contenu sera simplement axé sur notre entraînement de déesse d'été ***
