respiration/meditation
Super facile respiration et meditation pour relaxation (20 minutes)
Music : Mose ft. Janax Pacha - Ibiza Sunset
Pilates chez vous :)
Vous avez envie d’essayer Pilates chez vous ? Voici une séance de 30 minutes pour essayer :)
Zumba demo Telethon Lavelanet 2024
Je suis un peu en retard sur tous mes films... alors voici un film de notre démo Zumba en décembre pour le Téléthon à Lavelanet... trop bien :)
Zumba au bord du lac a Puivert !!!
Zumba au bord du lac a Puivert, le mardi 8 juillet, 19h30 a 20h30, venez nous rejoindre !!!
Planning cette semaine (lundi 26 au samedi 31 mai)
Planning pour cette semaine (lundi 26 au samedi 31 mai).
Les cours de jeudi et samedi sont annulés, les cours de lundi, mardi et mercredi sont maintenus .
Si vous voulez remplacer votre séance de jeudi ou samedi avec un séance en-ligne, contactez-moi .
Bonne semaine!
Changement de planning
Changement de planning à Campagne sur Aude et Laroque cette semaine : à noter mercredi et samedi. Cela restera comme ça à partir de cette semaine.
Bodysculpt
Cours de Bodysculpt a Laroque d’Olmes et Campagne sur Aude
Renforcement musculaire avec l’ambience de fete !!!